Journaliste pigiste à Lille, je vous propose de découvrir mes articles, mes bons plans et mes notes persos.
La Gazette Nord Pas-de-Calais :: Octobre 2006
Yoga et Ayurveda à la Madeleine avec Amsha
Anne Vanackère a trouvé les clés du bien-être
Vous êtes fatigué ? Enervé ? Vous attrapez n’importe quel microbe qui passe à proximité ? Allez donc sonner à la porte d’Amsha. Anne Vanackère vous y reçoit avec un large sourire et dispense à qui le veut ses précieux conseils et son expérience personnelle en matière d’hygiène de vie, d’ayurvéda et de yoga...
« Il y a des années, quand je travaillais encore dans la VPC et la grande distribution, je fumais un paquet de cigarettes par jour et j’étais une vraie boule de nerfs. Et puis, un jour, à Paris, j’ai poussé la porte d’un centre d’apprentissage de yoga. Et tout a changé... ». Jean, pull et longue étole jetée autour des épaules, Anne Vanackère vous reçoit dans son cabinet autour d’une tasse de thé à la cardamome. Première consultante en yoga et ayurvéda de la métropole, la jeune femme commence petit à petit à se faire une vraie clientèle. « Bien sûr, les gens viennent difficilement d’eux-mêmes. Il y a toujours une méfiance. Je rencontre beaucoup de clients sur les salons ou lorsque je participe à des séminaires dans le milieu de l’entreprise ». Ni gourou, ni médecin, la jeune femme a créé son cabinet de consulting afin de partager son expérience avec les autres. « Je dispense des conseils tout simples pour une meilleure hygiène de vie : cinq à dix minutes de yoga et de relaxation au lever et au coucher, manger plus sain, respirer. C’est la base pour garder un corps en bonne santé » confie celle-ci. Son apprentissage de yogi et sa connaissance de l’ayurvéda, elle les tient directement de professeurs indiens. « J’ai eu la chance d’étudier avec une femme médecin ayurvédique qui est aussi neurobiologiste et qui a travaillé en Europe. C’est un argument de poids pour notre société cartésienne et scientifique ! »
Préjugés
Difficile, en effet, de faire changer les mentalités. Le yoga et l’ayurvéda sont très rapidement associés à l’esprit baba soixante-huitard ou aux sectes. « Il faut savoir démêler le vrai du faux, tordre le cou aux préjugés. En ce moment, on parle énormément de massages ayurvédiques. Alors, qu’en fait, l’ayurveda ce n’est pas que du massage ! En plus, dans notre société matérialiste, les gens veulent de l’efficacité. Beaucoup préfèrent aller chez le médecin et avaler des cachets plutôt que de changer leurs habitudes de vie. Aussi, lorsque je rencontre une personne, je veux vraiment qu’elle s’engage complètement. Il faut qu’elle décide de se prendre vraiment en main, qu’elle agisse. Cela peut commencer par des postures de yoga le matin et le soir, ou même dans la journée au bureau, dans la voiture sur le trajet du retour. L’important n’est pas de chasser le stress, c’est de ne pas le laisser s’installer ! ». Et Anne Vanackère ne lâche pas ! « Il m’arrive d’envoyer des SMS à 7 heures du matin pour rappeler à un client qu’il doit faire ses exercices ! » Reconnue comme médecine traditionnelle en Inde et par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) l’ayurvéda est une science de la vie.
« En ayurvéda, on considère que l’homme n’est pas seulement un corps mais un microcosme fait de chair, d’émotion, d’énergies. Il faut apprendre à se connaître, à décrypter les signaux qu’envoie le corps... ».
Séjours bien-être
La jeune consultante a découvert l’Inde il y a une quinzaine d’années, alors qu’elle travaillait encore pour la grande distribution. « A l’époque, mes seuls rapports avec cette région étaient uniquement professionnels » confie celle-ci. « Mais depuis ma rencontre avec le yoga en 1997, j’y séjourne régulièrement. J’y passe au moins quatre mois par an ». Cette connaissance de l’Inde elle la partage également avec ceux qui ont envie d’entreprendre un voyage là-bas. « Je travaille avec l’agence de voyages MKM. L’agence se charge de tout ce qui est organisation du voyage et moi je fais bénéficier les gens de mes connaissances... Ces séjours sont en général ciblés bien être et découverte. Il est intéressant pour les clients de découvrir les sources du yoga et de l’ayurvéda ». Cette expérience fait d’Anne Vanackère une vraie ambassadrice de l’Inde dans la métropole Lilloise. « J’espère d’ailleurs que Lille 3000 permettra de familiariser les gens à ce pays et de les ouvrir à une nouvelle culture. Nous pouvons apprendre beaucoup de choses très simples pour mieux vivre. J’ai, par exemple, appris à être plus malléable, moins rigide, à lâcher prise quand il le faut... ». Des conseils qu’elle dispense pendant ses consultations, des week-ends yoga et ayurveda, des séminaires sur le stress ou des ateliers de cuisine indienne.
http://perso.orange.fr/amsha
Tel : 06.30.34.53.28
Préjugés
Difficile, en effet, de faire changer les mentalités. Le yoga et l’ayurvéda sont très rapidement associés à l’esprit baba soixante-huitard ou aux sectes. « Il faut savoir démêler le vrai du faux, tordre le cou aux préjugés. En ce moment, on parle énormément de massages ayurvédiques. Alors, qu’en fait, l’ayurveda ce n’est pas que du massage ! En plus, dans notre société matérialiste, les gens veulent de l’efficacité. Beaucoup préfèrent aller chez le médecin et avaler des cachets plutôt que de changer leurs habitudes de vie. Aussi, lorsque je rencontre une personne, je veux vraiment qu’elle s’engage complètement. Il faut qu’elle décide de se prendre vraiment en main, qu’elle agisse. Cela peut commencer par des postures de yoga le matin et le soir, ou même dans la journée au bureau, dans la voiture sur le trajet du retour. L’important n’est pas de chasser le stress, c’est de ne pas le laisser s’installer ! ». Et Anne Vanackère ne lâche pas ! « Il m’arrive d’envoyer des SMS à 7 heures du matin pour rappeler à un client qu’il doit faire ses exercices ! » Reconnue comme médecine traditionnelle en Inde et par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) l’ayurvéda est une science de la vie.
« En ayurvéda, on considère que l’homme n’est pas seulement un corps mais un microcosme fait de chair, d’émotion, d’énergies. Il faut apprendre à se connaître, à décrypter les signaux qu’envoie le corps... ».
Séjours bien-être
La jeune consultante a découvert l’Inde il y a une quinzaine d’années, alors qu’elle travaillait encore pour la grande distribution. « A l’époque, mes seuls rapports avec cette région étaient uniquement professionnels » confie celle-ci. « Mais depuis ma rencontre avec le yoga en 1997, j’y séjourne régulièrement. J’y passe au moins quatre mois par an ». Cette connaissance de l’Inde elle la partage également avec ceux qui ont envie d’entreprendre un voyage là-bas. « Je travaille avec l’agence de voyages MKM. L’agence se charge de tout ce qui est organisation du voyage et moi je fais bénéficier les gens de mes connaissances... Ces séjours sont en général ciblés bien être et découverte. Il est intéressant pour les clients de découvrir les sources du yoga et de l’ayurvéda ». Cette expérience fait d’Anne Vanackère une vraie ambassadrice de l’Inde dans la métropole Lilloise. « J’espère d’ailleurs que Lille 3000 permettra de familiariser les gens à ce pays et de les ouvrir à une nouvelle culture. Nous pouvons apprendre beaucoup de choses très simples pour mieux vivre. J’ai, par exemple, appris à être plus malléable, moins rigide, à lâcher prise quand il le faut... ». Des conseils qu’elle dispense pendant ses consultations, des week-ends yoga et ayurveda, des séminaires sur le stress ou des ateliers de cuisine indienne.
http://perso.orange.fr/amsha
Tel : 06.30.34.53.28
Publié le 12-10-2006